Meduňka lékařská je aromatická bylinka s jemnou citronovou vůní, známá pro své uklidňující účinky. Je oblíbená pro přípravu čajů, dezertů a osvěžujících nápojů, stejně jako pro svou schopnost podpořit relaxaci a klidný spánek.
zobrazit víceMeduňka lékařská
(Melissa officinalis) je trvalka pocházející z oblastí Středomoří, známá svou osvěžující citronovou vůní a jemnou chutí. Tato bylinka je ceněna nejen v kulinářství, kde se používá do čajů, salátů, dezertů nebo nápojů, ale také jako dekorace pokrmů. Díky svému příjemnému aroma je často přidávána do přírodních kosmetických přípravků a parfémů. Meduňka je oblíbená také pro své relaxační vlastnosti – je tradičně spojována s podporou klidného spánku a zmírňováním stresu. Její použití sahá až do starověkých časů, kde se používala jako přírodní prostředek k podpoře duševní pohody.
Meduňka lékařská (latinsky Melissa officinalis) patří mezi léčivé rostliny a vyznačuje se svou typickou vůní po citrónu. Známý lékař a přírodovědec ji přezdíval elixírem života, protože napomáhá k uklidnění celého organismu.Meduňka lékařská je známá svými blahodárnými účinky na stres a spánek již od pradávna. Proto není divu, že i v dnešní době se meduňka upravuje a využívá na mnoho způsobů.Pokud vás trápí nespavost, zkuste si připravit čaj z meduňky lékařské. Meduňkový čaj z listů meduňky pomáhá k uklidnění, snižení napětí a ke zpříjemnění spánku. Nať z meduňky lékařské se pak již v dávných dobách využívala jako sedativum nebo hypnotikum. Čaj nebo nálev z meduňky lékařské je jednoduchý na přípravu. Stačí zalít jednu čajovou lžičku sušené rostliny vroucí vodou a 10 minut nechat louhovat. Čaj pijeme 2x – 3x denně. Čaj z meduňky lékařské ve spojení s medem může spolehlivě nahradit prášek na spaní.
